Ansprechpartner Gesundheitssport

Peter Knapstein

Sandstrasse 43, 53332 Bornheim

Telefon 02227 2898

 

 

NEU: Sport mit Älteren (Damen 60+)

Mit Freude und guter Laune betreiben wir Sport, um uns fit für die 100 zu halten. Bei beschwingter Musik bewegen wir uns z.B. mit Bällen, Stäben, Reifen und Therabändern durch die Turnhalle.

Wegen des Eigenbedarfs der Grundschule Bornheim (offene Ganztagsbetreuung), mussten wir unsere Übungsstunden in die Turnhalle Roisdorf verlegen. Hier treffen wir uns regelmäßig mittwochs 13.00 Uhr bis 14.00 Uhr.

Gesundheitsorientiert und wirbelsäulenschonend werden unsere Übungseinheiten gestaltet, denn Gesundheit ist bis ins hohe Alter trainierbar.

Interessierte Damen sind herzlioch eingeladen, auch zu einer unverbindlichen Schnupperstunde.

Veranstalter: SV Vorgebirge e.V. Info: 02227 2898

                                                 

Wassergymnastik

Freizeit-Hallenbad Bornheim

Montag: 18.00 Uhr - 18.45 Uhr

              18.45 Uhr - 19.30 Uhr

              19.30 Uhr - 20.15 Uhr

              

Funktionsgymnastik          

Fit und beweglich für den Alltag. Gezieltes Training für die Wirbelsäulen, sowie Übungsprogramme z.B. für Bauch, Beine und Po kombiniert mit Entspannungsübungen verbessern das Wohlbefinden und stärken uns für den Alltag. Im Sommer wird das Training durch Nordic Walking ergänzt.

Turnhalle Grundschule Roisdorf, dienstags: 18.45 Uhr - 20.00 Uhr. Kursgebühr pro Einheit 2,00 €.

 

Wassergymnastik - ein präventives Gesundheitsangebot: Nach einjähriger Renovierung des Eltern-Kind-Becken im HallenFreizeitBad Bornheim, bietet der SV Vorgebirge wieder Kurse für Wassergymnastik in alt bewährter Form an: Der Hubboden ist auf 125 cm abgesenkt - die Wassertemperatur liegt bei 33 Grad Celsius - die maximale Teilnehmerzahl beträgt je Kurs 10 Personen. In den 4 Übungseinheiten - montags von 18.00 - 21.00 Uhr sind noch Anmeldungen möglich. Die Kursgebühren werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80 % erstattet. Neben den Kursgebühren ist der Eintrittspreis für das Bad erforderlich, der außerdem vor bzw. nach den Übungsstunden zur Nutzung der Badanlagen berechtigt. Auskunft unter 02227 2898